...c'est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre !

Formule une demi-journée

 

Vous souhaitez améliorer le niveau de bien-être de vos collaborateurs, leurs motivations, leurs concentrations, et pourquoi pas, contribuer à renforcer leurs défenses immunitaires ? 

A la clé de ce module, une plus grande cohésion d’équipe et un mode de vie plus sain pour le plus grand bonheur de vos collaborateurs !

Dans ce module axé sur la nutrition, les sujets suivants seront abordés pendant une demi-journée (entre 3 et 4 heures) avec vos collaborateurs :

  • Sensibilisation sur les 3 piliers pour une bonne santé, une bonne humeur et une journée remplie d’énergie
    • L’alimentation,
    • L’exercice,
    • Le sommeil.
  • Trucs et astuces pour un petit-déjeuner super sain et plein d’énergie, un lunch à la va-vite et un diner sain, facile et surtout savoureux!
  • Comment intégrer le plus de légumes possibles dans ses repas ?
  • Les en-cas équilibrés, quels sont-ils ?
  • Ma shopping list parfaite : les ingrédients de base pour une alimentation saine et naturelle

Public cible : équipe à partir de 6 personnes jusqu’à un nombre illimité